Die einfache Version: vergiss es.
Die nächst-komplizierte: lasse es eingeschaltet und in der Default-Stellung (Triangle/Dreieck), wenn du auf 16 Bits exportierst.
Bei 24Bit ist Dither Unsinn.
Dither ist ein zugefügtes spezielles Rauschsignal, dass den Fehler durch die begrenzte Bitbreite so ändert, dass er zu Rauschen wird. D.h. ein gedithertes Digitalsignal hat als "Störgeräusch" durch die begrenzte Wortbreite (i.a. 16Bit) nur ein zugefügtes Rauschen. Bei einem *kleinen* Signal gibt das sonst (=ohne Dither) Bitcrusher-Sound. Ist das Signal kleiner als das kleinste Bit, dann ist das Signal sogar ganz weg.
Bei größeren Signalen ist der Fehler "von alleine" Rauschen, dann ist Dither nicht nötig. Deswegen hört man bei üblicher Musik auch keinen Unterschied, schlichtweg, weil Stellen, wo der Unterschied eine Rolle spielen würde, gar nicht vorkommen. (Im Klassik-Bereich ist das anders, da ist es zumindest denkbar, dass man das auf einer besseren Anlage auch mal hört. )