Datei/Optionen-Balken verloren

[Limca]

Hallo Leute ich bin neu mit Ableton und habe ein Problem: ich habe die oberste Leiste verloren, dort wo man Datei öffnen, Einstellungen vornehmen etc. kann. Irgendetwas habe ich gedrückt und nun bringe ich diese Kontroll-Leiste nicht mehr hin.
Ich bitte dringend um Hilfe, denn im Referenzhandbuch habe ich nix gefunden.

Vielen Dank im Voraus, Limca